Neste momento de pandemia do novo coronavírus, é muito importante que você siga as orientações do Ministério da Saúde e dos governos estaduais e municipais. Cada um de nós precisa fazer a sua parte.

– Lavar as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, incluindo o espaço entre os dedos, unhas e punhos;

– Lavar as mãos principalmente antes de comer e após tossir ou espirrar

– Se não tiver água e sabão, usar desinfetante para as mãos a base de álcool

– Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas;

– Usar lenço descartável para higiene nasal;

– Cobrir nariz e boca ao espirrar ou tossir com um lenço de papel descartável ou com a parte interna do cotovelo (nunca as mãos);

– Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;

– Manter os ambientes bem ventilados;

– Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência, como celulares;

– Evitar contato com pessoas que não estejam no seu convívio muito próximo;

– Evitar sair de casa;

– Se precisar sair, usar máscara (comprada ou caseira) como medida de proteção coletiva;

– Evitar locais de aglomeração;

– Pessoas doentes devem permanecer em casa e, caso a doença se agrave, procurar a unidade básica de saúde;

– Grupos vulneráveis , como idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças crônicas ou com imunodeficiência, devem ficar mais atentos às manifestações clínicas;

– Profissionais de saúde devem utilizar medidas de precaução padrão, de contato e de gotículas (máscara cirúrgica, luvas, avental não estéril e óculos de proteção).